根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
臉書氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」今（20）日分享，南半球的第11號熱帶氣旋「Freddy」目前處於巔峰狀態，已達到5級熱帶氣旋，也就是「強烈颱風」的規模。 值得一提的是，這個熱帶氣旋從2月6日發跡自澳洲北部，長途跋涉橫著走近7千公里進入南印度洋，目前繼.....
驅除家中老鼠的6大方法 由於老鼠嚴重危害住家與週遭的環境衛生，需要儘可能驅除以確保家人健康，以下提供6個驅鼠妙招供您參考： 1.投放老鼠藥 老鼠藥屬於化學性的滅鼠方式，透過誘導老鼠食用毒餌使其中毒而死，毒餌具有抗凝血作用，老鼠食後會造成內出血，體內水分流失，使老鼠出現口渴的症狀，藉此使老鼠移動至室外光源處取水，減少死於室內之機率，方便清潔消毒。 請注意，如果家中有小孩請務必將老鼠藥擺放在幼童無法碰觸的地方，避免誤食引發中毒。 2.擺放捕鼠籠 捕鼠籠或捕鼠夾屬於物理性的滅鼠方式，透過陷阱誘捕老鼠，好處是容易捕獲活體老鼠，但也因此造成老鼠容易散發警告氣味，使誘捕成功率逐漸下降，需要不斷更換或清洗裝置以維持捕鼠效果。 3.擺放黏鼠板
很多時候我們會透過動物來形容一個人的臉部特徵，像是常見的貓臉、犬臉、兔臉等，日本網站 Hoyme 將其分成16大類動物相圖鑑，用五官的特色來分析你的人格、戀愛觀和職場性格，快來跟著妝同學一起做這個動物臉型心測，看看自己是哪類動物的臉型吧! 文章目錄 收合 測驗開始 測驗結果 犬臉 貓臉 狸貓臉 兔臉 水獺臉 鷹臉 猴臉 猩猩臉 蛙臉 倉鼠臉 松鼠臉 小馬臉 狐狸臉 蛇臉 豹臉 虎臉 延伸閱讀 測驗開始 Q：你的額頭形狀是？ 1.很寬 2.寬 3.適中 4.窄 5.很窄 我是廣告，請往下繼續閱讀 Q：你的下巴形狀是？ 1.長的
在面相學中，下巴位於面部的最下方，掌管著一個人的晚年運勢。 透過下巴面相，例如下巴兜兜、屁股下巴等，不多不少都透視一個人的晚年生活是否美滿無憂，有福可享。 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 1 下巴面相：雙下巴 女生都愛小V臉，但是原來下巴飽滿，肉肉的雙下巴是代表福相，是典型的闊太貴婦命。 雙下巴的人性格大方得體，平易近人，十分重感情。 如果朋友遇到困難，他們願意奮不顧身為朋友付出。
周新春，1968年1月生，此前担任丰台区委常委、常务副区长。 近日，北京市委组织部发布任前公示，其中，周新春拟提名为区政协主席人选。 更多地方人事报道请见 更多中央人事任免请见 （责任编辑：庄彧） 分享到： 延伸阅读 · 黑龙江省委常委名单+简历 · 四川省政府领导名单和简历 · 云南省政府领导名单和简历 · 广西党委常委名单和简历 · 贺亚兰任北京市社会科学院院长...
在民间常用于治疗阳痿，见效甚快。 蟾头、舌、肝、胆等均可入药。 蟾酥：蟾蜍的耳后腺、皮肤腺分泌的白色浆液的干燥品叫蟾酥，是珍贵的中药材，内含多种生物成分。 蟾酥有解毒、消肿、止痛、强心之功。 主治疔疮发背、无名肿毒、咽喉肿痛、龋齿痛、小儿疳疾、心力衰竭等。 中药金蟾的功效
不需要 來唸我媽 - 擔心媽媽長期下來心情不好，覺得阿嬤過的很無力，爸爸又自己給自己壓力、堅持己見，我 媽有給過一些照顧上的建議（請長照等），我爸就不想在阿嬤身上花自己的錢 鼓起勇氣不知道攤開來講會不會好一點？ 還是開個家庭會議？ 但我跟我媽都不太敢…
農曆七月門神左右兩邊該怎麼貼？鬼門開貼門神，避免好兄弟誤闖家門，但左右門神都要貼對，4禁忌小心勿犯，否則不但沒有保護作用，還會讓門神生氣，可就得不償失囉。
懷孕可以
